こんにちはタッちゃんです。
YouTubeでしみけんがやっている下半身に効果があるスクワットがありますが、下半身のスクワットをするだけでペニス増大は可能なのでしょうか？
今日はなぜスクワットとペニス増大が関係ないのか？について説明していきたいと思います。
厳密に言えば「関係なくはない」ですが、直接的にペニスをデカくしたいのであれば、やっぱりチントレと栄養の事を考えた方が良いでしょう。
筋トレをすると良い効果
筋トレをすると良い理由は、単純に体内のテストステロン（男性ホルモン）の分泌が増える事です。
テストステロンの増加は、脂肪を減少させ、筋肉を増強させるのですが、ペニスの増大にかかわらず、筋肉質で脂肪のないカラダは女性からも色気のある男とみられますし、何よりもモテます。
ペニスをデカくする目的は、女性とセックスをするためだと思いますが、幾らペニスがでかくなってもメタボの中年ぶとりのオジサンでは相手にされませんので、エチケットの部分でもスクワットなどをして筋トレをすることは良いです。
筋肉が増える→テストステロンが増える、テストステロン（男性ホルモン）を増やす方法→筋トレをする、卵が先か鶏が先かの理論になりますが、結局運動の癖をつけると色々な意味で体も発達しますし、脂肪も減ってきますのでいいことづくめです。
僕も今年50歳ですが、6パックを維持出来ています。毎週3回はジムに行き、ビッグ3と呼ばれるトレーニングをしています。
ベンチプレス、スクワット、デットリフトをやっていますが、見た目も若々しく、やっぱりそういった意味では女性が寄ってくるルックスを保てているといえるでしょう。
ペニスをデカくしたのであれば、それを最大限に活かしたいのが男です（笑）
足の筋肉は最も体の中で大きい筋肉
勘違いしている方がいますが、お腹を割りたいので腹筋をめちゃくちゃ頑張るのは間違いです。
腹筋を割る場合、体内の体脂肪を減らす必要があります。腹筋を毎日300回したから「6パック→8パック」になるわけでもありません。元々割れています。
そして、体内の体脂肪を減らすのに最も効果が良い筋トレが、「大きな筋肉」を使っていくことです。大きな筋肉をつけることで、体内の基礎代謝が上がっていきますので、何もしなくてもカロリー消費の激しいカラダ（燃費が悪いカラダ）になります。
股関節等を動かす効果
スクワットとペニス増大には直接的な関係はありませんが、スクワットをすることにより、股関節周りの血流が良くなるのは間違いありません。
ED（勃起障害、勃起不全）の場合はスクワットなども非常に効果的です。
結局、ペニスの勃起は「血流の増減」のみで行われるので、PC筋をはじめとする股関節周りの筋肉の強化は、やらないよりもやった方が良いのは間違いないです。
さらに、ペニスをデカくしようと思って増大サプリを摂取する場合、体内で男性ホルモン（テストステロン）の増加を増やすための栄養素、或いはシトルリンやアルギニンなどの栄養素は、血流により全身に運ばれます。
ですから、スクワットをすることで筋肉が大きくなっている、そして股関節周りの血流が良くなっているのは、間接的ではありますが非常に効果がある運動であるのは間違いないと思います。
栄養素を全身に運んでいくこと、そして大きな筋肉を鍛えるスクワットで、体の基礎代謝を上げて、脂肪を減らし筋肉を増やしていくことは、ペニス増大に直接は関係ありませんが、モテるとか、栄養を運んでいく意味では、スクワットをする意義があるといえるでしょう。
ペニス増大に必要な事は？
ペニスをデカくするために必要なことは、何度も言っていますが
ペニス増大の仕組み
- まずチントレを行い、海綿体の毛細血管を破壊する←【ここがスタート】
- 壊れた海綿体は超回復という体の仕組みから、次はもっと強く（前回の負荷でも壊れない様に）なろうとする
- ペニスが傷ついているので、脳ミソが「優先的に」回復させる為に栄養を多くペニスで使おうとする
- ペニス増大サプリを摂取する事で、再生に必要な栄養素が足りている状態を作っているから海綿体組織へ染み込んでいく
- 多成分ペニス増大サプリメントは、「ペニスを大きくする直接的な成分」の男性ホルモン（テストステロン）と成長ホルモンを体内で増やすGHリリーザ成分も含んでいる
- ペニス増大サプリメントは血流促進の有効成分も沢山あるので、血流が増え栄養も運ばれやすいし、勃起も凄くなる
です。
この流れです。
「タンパク質だけを摂取して筋肉が大きくなること」はありませんが、「筋トレをしてタンパク質を摂取しなければ筋肉を大きくすること」も出来ません。ペニス増大の理論もこれに当てはまります。
海綿体組織と、筋繊維組織で全く異なるのですが、人間の体が順応する理屈は同じです。ですので、効率よくペニスに刺激を与え、そしてペニスの増大に必要な栄養素を補給する必要があります。
つまり、スクワットを毎日したとしても、ペニス増大サプリメント等を飲んでいないとか、暴飲暴食で栄養の面を全く気にしていないのであれば、増大どころか勃起障害の可能性も十分にあります。
そして、ペニスをデカくするのがゴールであれば、やはりそれに適したペニス増大サプリメントで栄養、そしてチントレで負荷をかける必要があります。
僕が2019年の1月からやっているアンドロペニスが効果があるのは、常に負荷をかけているからなのです。
基本的に人間の体が成長するのは生命維持のためですから、何かの負荷をかけるとそこに対して「今度はその負荷に耐えなければいけない」と脳ミソが意識するのです。
スクワットだけでペニス増大は可能なのかのマトメ
まとめますと、スクワットはED（勃起障害、勃起不全）やペニス増大トレーニング（ペニス増大サプリとチントレを組み合わせて行う方法）の補助としては非常に優れている運動です。
また、メタボのだらしない体であれば、女性は全く興味を示しませんので、中年男性でモテるためには、肉体改造も必要ですから、スクワットなどの運動を取り入れ、大きな筋肉を鍛えてあげれば、全体的に体がシャープになるのでオススメです。
ただし、スクワットだけをすることでペニス増大は全く意味がありませんので、その辺りは十分に意識してペニス増大に取り組んでみてください。
